UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Otra pausa activa en la que trabajarás tu puntería intentando empujar diferentes círculos en conos colocados a cierta distancia de ti.Las partes del cuerpo que suelen verse más afectadas posteriormente de varias horas trabajando en la misma posición son las rodillas, los tobillos y el cuello, por lo que las pausas de movilidad articular ayudan